برچسب ها - خواب شبانه

برچسب ها

برچسب: خواب شبانه

خبرگزاری مهر طبق اعلام بنیاد ملی خواب بیماری آلزایمر می... تواند موجب بروز موارد زیر در زمان خواب شود -... بیدار شدن در اواسط شب - به سختی به خواب... رفتن بیخوابی ممکن است نشانه اولیه آلزایمر حتی قبل از...

کد خبر: ۴۹۲۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

چگونه از استرس رها شویم؟

که بر نتایج بالقوه منفی متمرکز شوید بی خوابی نداشته... باشید مساله خواب و آشفتگی ذهنی در کنار هم به... خواب است افکار اضطراب آور خوابیدن را برای شما دشوار... می کند محرومیت از خواب شبانه موجب تقویت فعالیت های...

کد خبر: ۴۹۲۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶

۷ راز یک خواب خوش

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید اما... بیزنس اینسایدر خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت... نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه... موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده...

کد خبر: ۴۹۱۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

درآوردن پول سیاه از کلاس کنکور

است که خواب شبانه را از او ربوده است گفتگوی...

کد خبر: ۴۹۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

خواب بیش از حد، عامل کابوس دیدن

می بینند و بیشتر تحقیقات در حوزه کابوس های شبانه... کابوس های شبانه رنج می برند محققان دانشگاه آکسفورد به... سرپرستی استفانی رک بزرگترین مطالعه در حوزه کابوس های شبانه... حوزه خواب دعوت به همکاری شدند از 846 داوطلب خواسته...

کد خبر: ۴۹۱۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

اینستاگرام ابزار فریب کنکوری‌ها!

گروهش دست به تخریبشان زده اند مدتی است که خواب... شبانه را از او ربوده است گفتگوبا مدیرِ یکی از...

کد خبر: ۴۹۱۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

افزایش حافظه درازمدت در خواب

خواب خوب شبانه به یادآوردن آنچه که مطالعه کرده ایم... خاص مغزی در حین خواب ابداع کرده اند که ظرفیت... محققان نشان داده بود که در زمان خواب شبانه چندین...

کد خبر: ۴۸۹۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۰

مشکلات شایع گوارشی

برای حفظ ساعت بیولوژیک بدن باید خواب شبانه به موقع... اولیه صبح و پس از بیدار شدن از خواب مصرف...

کد خبر: ۴۸۸۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

چگونه بر اضطراب کنکور غلبه کنیم

خواب شبانه شما از حد معمول کمتر نباشد چرا می... دیگری متفاوت است شاید بدن شما با خواب ۸ ساعته... یا ۵ ساعت خوابیدن بتواند روز پر انرژی را آغاز... کند پس از حد معمولتان کمتر نخوابید هر چیزی که...

کد خبر: ۴۸۸۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۳

بد خواب هستید؟ بخوانید

حالی تصمیم به خواب داریم که با خودمان می گوییم... هشت ساعت کامل می خوابیم اما همین که دراز می... کشیم خواب از سرمان می پرد و هر چه این... / تازه وقتی هم که خوابمان برد چند بار در...

کد خبر: ۴۸۵۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۹

دلیل قرمز شدن چشم‌ها چیست؟

می تواند نشانه مشکلات دیگر مانند خشکی چشم خواب بسیار... جفری آنشل می گوید که قرص های خواب آور داروهای... جای آن استفاده کنید 4 خواب کافی ندارید فرقی نمی... تولید شده و پر شوند خواب ناکافی موجب قرمزی چشم...

کد خبر: ۴۶۸۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۴

۵ عامل اساسی برای رشد عضلات

نه به اندازه منابع گوشتی خواب استراحت و خواب برای... کنیم هنگامی که خواب هستید بدن به سختی در تلاش... را ایجاد کند همچنین خواب کافی مغز را شارژ می... ویژه ای می دهند اغلب ۱۰ ساعت خواب توصیه می...

کد خبر: ۴۶۵۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۳

درمان بی‌خوابی با راه حل‌های ساده

بی خوابی و خواب ناآرام در شب فعالیت... چه خواب آرام و مناسبی را درشب تجربه کند روز... مداوم از داروهای خواب آور شیمیایی باعث بروز مشکلات دیگر... بی خوابی شبانه مشکلات متفاوتی مانند • ...

کد خبر: ۴۶۲۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

این مرد ۵ سال است نخوابیده!

روزنامه همشهری براتیسلاو مردی در اسلواکی چنانچه شب بخوابد خواهد... خوابیده است تیپور که به نوعی بیماری تنفسی مبتلاست باید... روز ها بخوابد تا همسرش مراقب قطع ناگهانی تنفس او... باشد و چنانچه هنگام خواب بودن همسرش او نیز خوابش...

کد خبر: ۴۶۲۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

تاثیر چرت نیمروزی بر هوشیاری ذهن

خبرگزاری مهر توصیه خواب نیمروزی موضوع جدیدی نیست به ویژه... ظهر بخوابند حدود یک ساعت است یافته های تحقیق در... ۳۰ دقیقه می خوابیدند کسانی که بعد از ناهار مقدار... به ۶۰ دقیقه می خوابیدند به طور کلی عملکرد شناختی...

کد خبر: ۴۵۹۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

نبایدهای پیش از خواب

خبرگزاری تسنیم به نقل از "پاور آو پازیتیویتی" کمبود خواب... یا محرومیت از خواب شرایط همه گیری است که افراد... نرم می کنند بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا در... کردند که خواب ناکافی یا بی کیفیت بر فعالیت های...

کد خبر: ۴۵۸۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

با شکم گرسنه نخوابید!

رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید می... یا وزن شما نیست اختلال در خواب رفتن به بستر... خواب در شرایطی که شام نخورده و گرسنه هستید می... تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه کند زمانی...

کد خبر: ۴۵۷۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۳۰

با شکم گرسنه نخوابید!

رسد اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه... سلامت بدن یا وزن شما نیست اختلال در خواب رفتن... به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده و گرسنه... هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه...

کد خبر: ۴۵۷۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

توصیه‎های موثر برای مقابله با اضافه وزن

مشکلات تیروئیدی کم خوابی و بسیاری علل دیگر برای افزایش... 30 تا 40 بار بجوید 6 به میزان کافی بخوابید... خواب ناکافی و همچنین استرس رابطه وجود دارد پس سعی... کنید 6-8 ساعت خواب شبانه داشته باشید ...

کد خبر: ۴۵۵۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

استرس اینگونه بدن شما را نابود می‌کند

باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر... قروچه می تواند به اختلالات خواب گوش درد و خشکی... هنگام خواب بر دهان بگذارد و به این ترتیب عوارض... از جمله آنها می توان به اختلال در خواب اضطراب...

کد خبر: ۴۵۵۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۳